К сожалению, они подвержены опасным болезням, воспалениям. Когда диагноз поставлен, диета при холецистите и панкреатите поневоле входит в образ жизни человека, он не может ее игнорировать. Диета достаточно строгая, но при правильном приготовлении блюд не вызовет проблем.
Придерживаясь строгого режима питания во время течения этих заболеваний, пациент постепенно приходит к выздоровлению. Назначенная диета по своей важности не сравнится с терапевтическими средствами излечения от этих болезней. Помочь восстановить утраченные функции органов призвана диета при холецистите и панкреатите. Приблизительное меню на каждую неделю составить не сложно.
Принципы диеты при холецистите (приготовление блюд)
Постановка верного диагноза влечет за собой назначение диеты. Издавна ее знают как «стол № 5», принципы диеты и приготовления блюд просты.
- Исключение переедания, а также голодания. Пища принимается дробно 5–6 раз в течение дня. Завтрак, обед и ужин — основные приемы пищи, остальные — перекусы.
- Порции блюд небольшие, можно применять электронные весы для их формирования.
- Запрет на чрезмерно горячую и холодную пищу. Блюда кушают теплыми, температура — около 45 градусов.
- Выбор протертой и измельченной пищи.
- Исключение жареной пищи, блюда запекают.
- Исключение или ограничение кофе при панкреатите и холецистите.
- Уменьшение жиров и углеводов, увеличение белков — это нужно учитывать при составлении рецептов диетических блюд.
По прошествии недели в рацион пациента вводятся рыбные либо мясные блюда, приготовленные без масла. Такой диеты при холецистите и панкреатите врачи рекомендуют придерживаться от полугода до года, срок зависит от степени тяжести болезни.
Какие блюда приготовить во время диеты?
Основной принцип диеты — приготовление блюд из нежирных, протертых, неострых, некислых натуральных продуктов:
- хлеб — ржаной, можно пшеничный, не мягкий, сухие галеты;
- супы — из овощей, круп или макарон;
- каши — подойдет пшенная каша либо рисовая, обязательно на нежирном молоке;
- мясо — говяжье, очищенное от жил и грубых волокон, диетические блюда из индейки или курицы, кролика, фрикадельки;
- рыба — нежирная, только запеченная или отварная;
- кисломолочная продукция — сыр твердый, кефир и творог нежирные;
- овощи — отварные, тушеные, сырые. Картофельный сок при панкреатите и холецистите полезен, он обволакивает желудок и «гасит пожар»;
- напитки — свежевыжатые соки (разбавить водой), слабый кофе, кисель, травяной или зеленый чай;
- ягоды и фрукты — некислые, лучше желе и компоты из них.
Понедельник
- пшенная каша, галета;
- нежирная ряженка, яблоко;
- овощной суп, отварная курица (грудка) со свеклой (свеклу рекомендуют отваривать и употреблять не чаще, чем раз в неделю в спокойной стадии);
- банан;
- тефтели мясные паровые, салат из огурцов.
Вторник
- сырники из творога (0–2%);
- йогурт, галета;
- суп из тыквы (употребление тыквы при панкреатите и холецистите полезно, овощ не провоцирует вздутие и снижает кислотность), говядина тушеная с макаронами;
- яблоко;
- сосиски, салат из отварной цветной капусты.
Среда
- бутерброд с сыром на подсушенном хлебе (сыр при панкреатите и холецистите разрешен неострый и нежирный);
- груша;
- рисовый суп, запеченная индейка, салат из помидоров и огурцов;
- фруктовое желе, сухарик;
- отварная пикша, овощное рагу.
Четверг
- омлет, приготовленный в духовке, сухарик;
- йогурт, банан;
- котлеты куриные паровые, овощное рагу;
- финики или груша (в острой форме финики не рекомендуются);
- творожная запеканка.
Пятница
- макароны с нежирным тертым сыром;
- яблоко;
- суп-пюре из капусты брокколи, окунь речной на пару, картофель отварной;
- нежирный творог, банан;
- отварная говядина, салат из свежих помидоров, чай из шиповника (шиповник при панкреатите и холецистите снимет спазмы, смягчит воспаление).
Суббота
- каша овсяная на нежирном молоке, яйцо всмятку;
- запеченное яблоко, творог;
- овощной суп, биточки из индейки, морковь тушеная (морковь при панкреатите и холецистите разрешается только в вареном и тушеном видах);
- груша;
- рисовая запеканка.
Воскресенье
- яйцо всмятку, тост с вареньем;
- кисель, галета;
- бульон куриный, сосиски, капуста тушеная цветная (тушеная капуста при панкреатите и холецистите рекомендуется цветная, брокколи, брюссельская; белокочанная не рекомендуется);
- банан (в острой форме бананы не рекомендуются);
- окунь запеченный, картофельное пюре.
В рацион рекомендуется включать блюда из некоторых полезных продуктов — семя льна: на их основе рекомендуется варить кисель. Орехи можно включать в план питания только в стадии стойкой ремиссии.
Как без тонометра определить высокое давление?
- Боль в висках пульсирующего или давящего характера
- Дрожь в теле
- Покраснение лица
- Ускоренное сердцебиение
- Тошнота и рвота
- Кровотечение из носа
- Состояние тревоги или выраженное возбуждение
Полезные рецепты блюд
Диета, в частности рецепты блюд, составляются исходя из врачебных рекомендаций. Пища не должна быть невкусной, меню при панкреатите и холецистите зависит от формы течения заболевания — острой, хронической и т. п. Рецепты блюд простые, не требуют много времени на приготовление.
Треска в пароварке
Разрезать свежую рыбу на небольшие кусочки, дать просохнуть на полотенце, посолить. Заложить в пароварку, не прижимая части друг другу для хорошего пропаривания рыбы. Готовить 20 мин. Лимон и имбирь при панкреатите и холецистите в рыбу лучше не добавлять, а травы можно, при условии ознакомления с их противопоказаниями.
Котлеты куриные паровые
В блендере измельчить сырую куриную грудку, добавить мякиш белого хлеба (50 г), молоко (50 мл), 1 яйцо, посолить. Вместо хлеба можно использовать манную крупу. Сформировать небольшие котлеты, заложить в пароварку, готовить 30 мин.
Яблоки, запеченные с корицей и медом
Мед при панкреатите и холецистите разрешен в небольших количествах при отсутствии диабета. Корица рекомендуется, так как успокаивает пищеварение и стабилизирует уровень глюкозы в крови.
При приготовлении блюд нужно знать основные характеристики продуктов для того, чтобы быть уверенными, можно ли употреблять их во время болезни. Например, любителям семечек придется отказаться от любимого лакомства, в них много жиров, они калорийны и сложно усваиваются. То же касается рыбьего жира, он категорически противопоказан, поэтому в меню во время диеты можно включать только рыбу нежирных сортов.
Голодание и диета
В этот период диета при панкреатите и холецистите, как и при гастрите, основывается на рекомендациях специалистов. Рекомендованное правильное питание при панкреатите и холецистите — залог скорейшего выздоровления, рецепты и блюда должны быть заранее продуманы и внимательно составлены.
Особенности диеты при обострении
Программа питания, назначаемая специалистом, при панкреатите и холецистите должна быть особенно сбалансированной, а меню и диета продуманными.
В период течения острой формы строгая диета предопределяет полный отказ от пищи. Затем постепенно в рацион вводятся следующие блюда:
- каши;
- супы;
- протертое мясо, курица, рыба.
Этот рацион под контролем врача постепенно расширяют. И со временем пациент переходит на потребление продуктов, разрешенных на стадии ремиссии, блюда становятся более разнообразными.
Заключение
- Холецистит и панкреатит — опасные заболевания, угрожающие здоровью, а иногда даже жизни человека. Какую диету соблюдать, подскажет лечащий врач.
- Каждый пациент должен хорошо представлять себе принципы правильного питания. Для этого рекомендуется заранее изучить продукты, способы их приготовления и разрешенные блюда, диету в целом.
- Правильные диета и образ жизни будут способствовать скорейшему выздоровлению и дальнейшей полноценной жизни.
